才色兼備

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自分に合う「美ダイエット 診断」 過度な食事制限をしないでキレイに痩せたい!


自分に合ったダイエット法はなんだろう?
痩せたいからといって、食事の量を急激に減らしたりする無理なダイエットは身体によくありません。あなたが太りやすくなっている原因を知り、痩せるためにはどうしたらいいか、まずは診断してみましょう。ここではバランスの良いボディメイク法や体の中からスッキリさせる「美ダイエット」の方法をご紹介します。
毎日の生活でバランスの良い食事・適度な運動・ぐっすり睡眠の3つがしっかり補えているか確認し、あなたに合うダイエット方法でますますキレイになってくださいね。

「はい」か「いいえ」で答えていくと、あなたの太る原因がわかります。さてあなたはA~Dの中のどのタイプ??
A:健康優良女子タイプ
B:ストレス太りタイプ
C:代謝低下太りタイプ
D:便秘太りタイプ

 

診断スタート
Q:食事は1日に必要な野菜350gを摂取するように心がけている?

> はい

> いいえ

編集者

Hanako.Y
WEBマガジン才色兼備のメインキャラクターとして活動しています。コスメやダイエットなどの美容方法を研究、流行のファッションもかかさずチェックし、女子力アップを意識しています。今後はモデルとしても頑張っていきたいです!Castや読モのみんなと女子会したいな♪
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