才色兼備

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新発売♡ジルスチュアート日焼け止め

新発売♡ジルスチュアート日焼け止め

だんだんと暖かく感じられる日が増えてきました。太陽もポカポカとしていて気持ちがいいですよね♪ ただ、そこで気になってくるのが“紫外線”。紫外線を浴びると肌にダメージがあるんです。 具体的に・・・ * シミ、シワ、たるみが増える * 肌が厚く...
ヘアケアと頭皮ケアが同時にできる、魔法のヘアブラシ

ヘアケアと頭皮ケアが同時にできる、魔法のヘアブラシ

とかすだけで髪がみるみる生き返る、魔法のヘアブラシがある!? 才色兼備Castたちで話題になっているヘアブラシ。ブラッシングするだけで髪にツヤがでてサラサラになるんです。持ち方を変えれば、逆毛を簡単にたてることができたり、頭皮マッサージもで...
体のだるさもヨガで吹き飛ばそう

体のだるさもヨガで吹き飛ばそう

季節の変わり目って怠いですよね… 何かと体調不良になりやすい時期です。 風邪のような表情やなんとなく気持ちが沈んだりして、 前向きに行動できないという心の不調も多いかもしれません。 そういう時こそヨガを実践してみませんか? ヨガは心身ともに...
足が痛くなりにくい靴「ポインテッドパンプニーカー」って?

足が痛くなりにくい靴「ポインテッドパンプニーカー」って?

足が痛くなりにくい靴、ポインテッドパンプニーカーって? 見た目は、パンプス。 履き心地のよさは、スニーカー級。 パンプス + スニーカー = パンプニーカー さらに、つま先が細くなるポインテッドトゥがプラスされてできたのが ポインテッドパン...
美肌になりたい人必見!今すぐやめるべきことと、優秀スキンケアコスメの紹介

美肌になりたい人必見!今すぐやめるべきことと、優秀スキンケアコスメの紹介

3月に入り、ついにアレの季節がやってきました・・・!! 花粉症で悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 私も重度の花粉症でこの時期は肌も荒れがちです。 ・いつもなら自分にぴったりのコスメもこの時期はどうも合わない ・ちゃんとお手入れしてい...
冷え対策ヨガ

冷え対策ヨガ

女性は冷え性が多いですよね‥ 私も実は冷え性です。 最近はPCに向かって仕事をすることが多いことから体をあまり動かさない為、末端まで血液が届かず冷えを感じている女性が増えています。 またストレスも冷えの原因になります。 でもヨガをすることに...
初心者向けヨガ

初心者向けヨガ

みなさんヨガは体験したことありますか? ヨガの魅力は身体が柔軟になったり、血液やリンパの流れが活性化されます。 なので、体調が全般的に良好になります。 運動が苦手な方でも楽しめるのもヨガの魅力ですよ。 初心者の方でも簡単に出来るヨガポーズを...
下半身太りをヨガで対策

下半身太りをヨガで対策

冬になると代謝が悪くなり下半身が太りやすくなるという方は多いのではないでしょうか? 下半身太りの原因は、セルライト、下半身のゆがみ、冷え性など様々な原因が考えられます。 その他にも下半身太りの原因は食べ物にもあります。 塩分、糖分の取りすぎ...
クリスマスまでに作る潤いぷるぷる肌

クリスマスまでに作る潤いぷるぷる肌

クリスマスまであと10日をきりました♪ デートや女子会など楽しい予定を立てている方が多いのではないでしょうか? クリスマスのために可愛いワンピースやサンタコスを用意した方もいると思います。でも待って!肌見せの準備はできていますか? いざ上着...
自分に合う「美ダイエット 診断」 過度な食事制限をしないでキレイに痩せたい!

自分に合う「美ダイエット 診断」 過度な食事制限をしないでキレイに痩せたい!

自分に合ったダイエット法はなんだろう? 痩せたいからといって、食事の量を急激に減らしたりする無理なダイエットは身体によくありません。あなたが太りやすくなっている原因を知り、痩せるためにはどうしたらいいか、まずは診断してみましょう。ここではバ...